Estejam todos às 19hrs na esquina do Parque Santos Dumont. Por favor não atrasem porque lá é apenas o ponto de encontro. Assim que todas as instruções forem passadas iremos sair de lá.

RECOMENDO que cada um leve sua própria água. Um litro e meio acho que dá conta. Se alimentem muito bem no dia anterior e na data do treino. Quem quiser pode levar alimento pro treino, desde que cada um leve o SEU! Quem não quiser levar água ou comida, ótimo. Mas também não vai consumir o de ninguém. Essa é uma das minhas condições de treino.

As outras vocês vão saber lá na hora.

É um sábado! Ninguém tem desculpinha nenhuma pra não ir. Espero todos lá! =p
Qualquer dúvida deixe um comentário.

O parkour é uma disciplina assim como o Tai Chi Chuan. Usamos um nome pra expressar um estado de corpo e alma. É difícil pra mim dizer onde começa e onde acaba o Parkour. Eu me movimento e isso é tudo. Meu humor controla meu desempenho e por isso é importante pra me manter equilibrado.

Com essa disciplina cresci muito espiritualmente. Os obstáculos que aprendi a superar com os saltos e o controle que ganhei sobre o corpo, me mostraram que sou capaz de conseguir o que eu quero. Assim como qualquer outra pessoa também é.

Quando estou treinando o resto do mundo silencia. E então aproveito das coisas mais simples que temos na terra. O ar, a grama, as paisagens. Muitas vezes nos deixamos levar pelo estresse do dia a dia, trabalho, etc, e acabamos perdendo essas coisas, sabe? Um dia desses parei pra ouvir o vento. Não houve sequer uma palavra, mas acho que entendi o que ele queria dizer.

Com o Parkour minha mente foi aberta pra coisas novas, conceitos novos. Essa disciplina que adotei me tornou menos egoísta, talvez mais simpático e até um pouqinho altruísta. A verdadeira competição está aqui dentro do meu corpo. Acho que cada um tem sua propria corrida interior. Em busca da auto-superação e de novos limites. Tem coisa mais saudável?

Mas agora um caso a parte. Foi no parkour que encontrei os melhores amigos. E a minha lua.

Enfim, palavras são poucas pra definir ao certo a filosofia. Essa é minha opinião. Se tiver outra, ou quiser acrescentar algo, ou simplesmente precisa falar, deixe um comentário. Agradeço desde já.

Abraços a todos e bons treinos.